OMEGA3+VITAMIN E

✅ жизнено необходими за много процеси в тялото ✅ незаменими мастни киселини Омега 3 има следните доказани свойства: – намалява риска от сърдечно-съдови заболявания – понижава нивата на триглицеридите – повишава нивата на добрия холестерол – редуцира високото кръвно налягане – ликвидира появата на депресивни състояния, безпокойства, паник атаки и др. – подобрява зрението – укрепва имунната система – потиска възпалителните процеси в организма – засилва паметта и концентрацията – подобрява съня – прави кожата, косата и ноктите здрави и красиви – има протектиращ ефект от ракови образувания – намалява болките при ставни заболявания (артрит, ревматизъм, травми и т.н.) – спомага при детоксикацията на организма и процеса на отслабване – подобрява мускулната маса Омега 3 представляват група от девет мастни киселини (омега 3, 6 и 9), но три от тях изпълняват важни роли в тялото ни. Това са алфа-линоленична киселина (АЛК/ALA), ейкозапентанова киселина (ЕПК/EPA) и докозахексанова киселина (ДХК/DHA).Биват наричат още есенциални мастни киселини, понеже човешкото тяло не може да ги произвежда само. Поради тази причина те трябва да бъдат набавяни от външни източници – най-често чрез храната Омега 3 се съдържат в рибата- риба тон, скумрия, сардините,сьомгата, както и в майчината кърма), някои ядки и семена (ленено семе, орехи) и някои растителни масла (сурово ленено масло). Но, за да набави организмът адекватно количество есенциални мастни киселини, се изисква голямо количество и често консумиране на тези продукти.Поради тази причина Омега 3 са едни от най-подходящите добавки към дневното меню, помагат на организма да получи на готово здравословните им предимства. Дневна дозировка 2-3 г